Jest kilka czynników mogących wpływać na prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji, np. intensywność treningu i udział w rozgrywkach.
Możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia kontuzji, jednak nigdy nie będzie możliwości całkowitej ochrony przed nimi. Poniżej znajduje się lista przykładów, w jaki sposób możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo doznania kontuzji.
1. Unikaj zbyt wielu treningów i rozgrywanych Meczów Towarzyskich.
2. Unikaj ustawiania swoim zawodnikom zbyt dużej agresji w trakcie meczu.
3. Upewnij się, że Twoi zawodnicy mają pełen poziom energii przed rozpoczęciem meczu. Im mniejszy poziom energii, tym większe ryzyko kontuzji.
Przypominamy, że kontuzje to nieodłączna część sportu, również w prawdziwym życiu.