Ada banyak penyebab cidera. Misalnya terlalu sering latihan  dan jadwal kompetisi yang padat.

Anda bisa meminimalkan resiko cidera, tetapi tidak bisa menghindarinya. Berikut tips untuk meminimalkan cidera:

1 Hindari selalu bermain dengan gaya tekel aggresiv

2 Sebelum bertanding, pastikan kondisi pemain bugar. Semakin rendah tingkat kebugarannya, semakin gampang cidera

pengingat saja seperti di dunia nyata  bahwa cidera merupakan bagian dari permainan sepakbola.